원격 리더십의 보안성

원격 리더십의 보안성

복잡한 비즈니스 세계를 항해하는 것은 어려운 시기입니다. 새로운 표준이 될 가능성이 높은 원격 작업 방식에 적응하는 한편, 각급 기업의 전문가들은 새로운 도전을 경험하고 있습니다.

직원들이 승진을 위해 가든지, 팀의 사기를 북돋우기 위해 노력하든, 아니면 끝없이 해야 할 일들에 불을 붙이든, 시간이 힘들고 동료들과 대면하지 못하면 간단한 업무가 갑자기 복잡해질 수 있다. 심지어 고위직에 있는 사람들도 그들 팀뿐만 아니라 그들 자신을 효과적으로 관리하고 육성하기 위해 새로운 작업 방법을 찾을 필요가 있다.

RADA비즈니스의 최근 보고서인 ‘직장을 이기는 퍼포먼스 앤섬(Beating Workplace Performance Ansomy)’은 많은 이들이 믿고 있는 것과 달리 고위 이사진 가운데 불안감이 가장 두드러지며, 전문직 종사자의 94%가 소통 불안감에 허덕이고 있다고 밝혔다. 이 단체는 또한 한 달에 10번, 전국 평균의 두 배, 가장 많은 불안을 느끼는 것으로 밝혀졌다.

다만 왕립극장아카데미의 상업 자회사인 RADA비즈니스의 세계적인 공연 코치는 배우 양성 기법을 중심으로 몸, 호흡, 목소리를 중심으로 활동하며, 비즈니스 전문가들이 직장 내 실적 향상에 필요한 기술을 개발할 수 있도록 돕는다.

RADA 비즈니스 튜터인 Kate Montague는 고위 경영진이 RADA 비즈니스 팀에 제출한 몇 가지 일반적인 질문에 대한 답변을 공유하여 RADA 비즈니스 팀과 관련된 원격 리더십의 세계를 이끌어갈 수 있도록 지원합니다.

원격 근무로 스트레스를 받고 있는데, 이 스트레스를 어떻게 더 효과적으로 관리할 수 있을까요?

리더로서, 우리는 일이 스트레스를 받을 때가 있다는 것을 받아들여야만 합니다. 그리고 코로나19도 예외는 아니었습니다. 첫 번째 단계는 우리가 현재의 작업 습관에 맞지 않는다는 것을 인정하고 도움을 줄 수 있는 도구와 기술을 찾는 것입니다.

RADA 비즈니스에서 우리는 스트레스가 자신을 드러내는 장소를 본다. 그리고 그것은 종종 심리적 범위를 넘어서서 척추에 있는 신체적인 형태로 우리의 자세에서 나타납니다. 스트레칭, 어깨 펴기, 목을 따뜻하게 하는 것은 통화 사이의 건강한 활동이다.

의식적인 호흡은 또한 우리를 신체적으로 더 편안하게 해주고 신경계를 진정시키는데 도움을 줍니다. 잠시 동안 앉아 있거나 우뚝 서 있는 동안, 여러분의 호흡을 주의하고 하루에 몇 번씩 깊고 충분히 숨을 쉬세요. 그것은 스트레스를 줄이고 마음을 맑게 하는데 도움이 되는 유용한 도구입니다. 이런 식으로 숨을 깊게 들이마시면 우리 몸의 “행복한” 호르몬인 도파민이 분비되는데, 도파민은 우리를 기분 좋게 하고, 감정적으로 반응하지 않고, 감정적으로 반응하지 않게 한다. 호흡을 늘리는 데 스트레스를 받거나, 피곤하고 재충전이 필요한 경우 몇 번 더 풍만한 내호흡을 하는 데 집중한다.

가상 미디어를 통해 메시지를 수신하는 데 문제가 있을 때 어떻게 하면 온라인으로 메시지를 효과적으로 표시할 수 있습니까?

가상 미디어를 통해 효과적으로 말할 수 있는 팁이 분명히 있으며, 이를 올바르게 이해하면 자신감과 전문 지식을 모두 전달할 수 있습니다.

우선, 여러분의 자세를 생각해 보세요: 여러분이 척추를 길게 뻗고 앉아 있는지 확인하세요. 골반을 척추의 주춧돌로 생각하고, 의자 바닥에 편안하게 놔두세요.

발을 바닥과 땅에 평평하게 펴세요. 이것은 여러분의 호흡을 여러분의 연설에 연결하고 깊은 톤과 명료함으로 의사소통을 할 수 있게 해줍니다.

시각 플랫폼을 사용할 때, 여러분의 골격을 고려해서 여러분의 머리가 잘 중앙에 있고, 여러분의 어깨가 균형을 이루고, 카메라에서 너무 가깝거나 너무 멀리 떨어지지 않도록 하세요. 조명 또한 화상 통화에서 매우 중요하다. 당신은 앞에서 불을 잘 켜야 합니다. 그래서 우리가 제시하는 사람들이 의사소통의 핵심인 중요한 표현들을 읽을 수 있습니다. 만약 여러분이 서두르는 경향이 있다면, 잠시 멈추고 숨을 쉬는 것을 기억하세요. 아이컨택트를 사용하여 청취자와 연결하는 것은 의사 소통을 늦추는 데 도움이 됩니다. 그래서 다른 사람들은 여러분이 말하는 것을 처리하고 흡수할 수 있는 더 많은 시간을 가질 수 있습니다.

자동 온도 조절 화상 회의 소프트웨어의 Wi-Fi 연결이 좋지 않으면 온라인 미디어를 통해 몇 가지 기술적 문제가 발생할 수 있습니다. 저는 청중들에게 가서 이렇게 말했습니다. “지금까지 모든 것이 확실합니까?”와 같은 간단한 탐색 질문을 하고 청중으로부터 피드백을 받으십시오. 이렇게 하면 의도한 대로 메시지가 수신되고 도착합니다.

내가 걱정인데, 어떻게 팀을 안심시킬 수 있을까?

먼저, 여러분 자신의 도전을 인정하세요. 상사들은 종종 그들이 힘들다는 것을 인정하지 않을 때 힘든 상황에 직면하지만, 여러분이 먼저 자신을 돌보고 싶을 때, 여러분은 다른 사람들을 돕고 안심시킬 훨씬 더 나은 위치에 있습니다. 여러분의 의견을 듣고 코칭하기 위해 친구처럼 매일 시간을 가지세요. 스스로에게 물어보세요: “잘 지내세요?” 정답을 생각해 보고 신청하세요.원격 리더십의 보안성

복잡한 비즈니스 세계를 항해하는 것은 어려운 시기입니다. 새로운 표준이 될 가능성이 높은 원격 작업 방식에 적응하는 한편, 각급 기업의 전문가들은 새로운 도전을 경험하고 있습니다.

직원들이 승진을 하든, 팀의 사기를 높이기 위해 노력하든, 아니면 끝없는 명부에 불을 붙이든.원격 리더십의 보안성

복잡한 비즈니스 세계를 항해하는 것은 어려운 시기입니다. 새로운 표준이 될 가능성이 높은 원격 작업 방식에 적응하는 한편, 각급 기업의 전문가들은 새로운 도전을 경험하고 있습니다.

직원들이 승진을 위해 가든지, 팀의 사기를 북돋우기 위해 노력하든, 아니면 끝없이 해야 할 일들에 불을 붙이든, 시간이 힘들고 동료들과 대면하지 못하면 간단한 업무가 갑자기 복잡해질 수 있다. 심지어 고위직에 있는 사람들도 그들 팀뿐만 아니라 그들 자신을 효과적으로 관리하고 육성하기 위해 새로운 작업 방법을 찾을 필요가 있다.

RADA비즈니스의 최근 보고서인 ‘직장을 이기는 퍼포먼스 앤섬(Beating Workplace Performance Ansomy)’은 많은 이들이 믿고 있는 것과 달리 고위 이사진 가운데 불안감이 가장 두드러지며, 전문직 종사자의 94%가 소통 불안감에 허덕이고 있다고 밝혔다. 이 단체는 또한 한 달에 10번, 전국 평균의 두 배, 가장 많은 불안을 느끼는 것으로 밝혀졌다.

다만 왕립극장아카데미의 상업 자회사인 RADA비즈니스의 세계적인 공연 코치는 배우 양성 기법을 중심으로 몸, 호흡, 목소리를 중심으로 활동하며, 비즈니스 전문가들이 직장 내 실적 향상에 필요한 기술을 개발할 수 있도록 돕는다.

RADA 비즈니스 튜터인 Kate Montague는 고위 경영진이 RADA 비즈니스 팀에 제출한 몇 가지 일반적인 질문에 대한 답변을 공유하여 RADA 비즈니스 팀과 관련된 원격 리더십의 세계를 이끌어갈 수 있도록 지원합니다.

원격 근무로 스트레스를 받고 있는데, 이 스트레스를 어떻게 더 효과적으로 관리할 수 있을까요?

리더로서, 우리는 일이 스트레스를 받을 때가 있다는 것을 받아들여야만 합니다. 그리고 코로나19도 예외는 아니었습니다. 첫 번째 단계는 우리가 현재의 작업 습관에 맞지 않는다는 것을 인정하고 도움을 줄 수 있는 도구와 기술을 찾는 것입니다.

RADA 비즈니스에서 우리는 스트레스가 자신을 드러내는 장소를 본다. 그리고 그것은 종종 심리적 범위를 넘어서서 척추에 있는 신체적인 형태로 우리의 자세에서 나타납니다. 스트레칭, 어깨 펴기, 목을 따뜻하게 하는 것은 통화 사이의 건강한 활동이다.

의식적인 호흡은 또한 우리를 신체적으로 더 편안하게 해주고 신경계를 진정시키는데 도움을 줍니다. 잠시 동안 앉아 있거나 우뚝 서 있는 동안, 여러분의 호흡을 주의하고 하루에 몇 번씩 깊고 충분히 숨을 쉬세요. 그것은 스트레스를 줄이고 마음을 맑게 하는데 도움이 되는 유용한 도구입니다. 이런 식으로 숨을 깊게 들이마시면 우리 몸의 “행복한” 호르몬인 도파민이 분비되는데, 도파민은 우리를 기분 좋게 하고, 감정적으로 반응하지 않고, 감정적으로 반응하지 않게 한다. 호흡을 늘리는 데 스트레스를 받거나, 피곤하고 재충전이 필요한 경우 몇 번 더 풍만한 내호흡을 하는 데 집중한다.

가상 미디어를 통해 메시지를 수신하는 데 문제가 있을 때 어떻게 하면 온라인으로 메시지를 효과적으로 표시할 수 있습니까?

가상 미디어를 통해 효과적으로 말할 수 있는 팁이 분명히 있으며, 이를 올바르게 이해하면 자신감과 전문 지식을 모두 전달할 수 있습니다.

우선, 여러분의 자세를 생각해 보세요: 여러분이 척추를 길게 뻗고 앉아 있는지 확인하세요. 골반을 척추의 주춧돌로 생각하고, 의자 바닥에 편안하게 놔두세요.

발을 바닥과 땅에 평평하게 펴세요. 이것은 여러분의 호흡을 여러분의 연설에 연결하고 깊은 톤과 명료함으로 의사소통을 할 수 있게 해줍니다.

시각 플랫폼을 사용할 때, 여러분의 골격을 고려해서 여러분의 머리가 잘 중앙에 있고, 여러분의 어깨가 균형을 이루고, 카메라에서 너무 가깝거나 너무 멀리 떨어지지 않도록 하세요. 조명 또한 화상 통화에서 매우 중요하다. 당신은 앞에서 불을 잘 켜야 합니다. 그래서 우리가 제시하는 사람들이 의사소통의 핵심인 중요한 표현들을 읽을 수 있습니다. 만약 여러분이 서두르는 경향이 있다면, 잠시 멈추고 숨을 쉬는 것을 기억하세요. 아이컨택트를 사용하여 청취자와 연결하는 것은 의사 소통을 늦추는 데 도움이 됩니다. 그래서 다른 사람들은 여러분이 말하는 것을 처리하고 흡수할 수 있는 더 많은 시간을 가질 수 있습니다.

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내가 걱정인데, 어떻게 팀을 안심시킬 수 있을까?

먼저, 여러분 자신의 도전을 인정하세요. 상사들은 종종 그들이 힘들다는 것을 인정하지 않을 때 힘든 상황에 직면하지만, 여러분이 먼저 자신을 돌보고 싶을 때, 여러분은 다른 사람들을 돕고 안심시킬 훨씬 더 나은 위치에 있습니다. 여러분의 의견을 듣고 코칭하기 위해 친구처럼 매일 시간을 가지세요. 스스로에게 물어보세요: “잘 지내세요?” 정답을 생각해 보고 신청하세요.원격 리더십의 보안성

복잡한 비즈니스 세계를 항해하는 것은 어려운 시기입니다. 새로운 표준이 될 가능성이 높은 원격 작업 방식에 적응하는 한편, 각급 기업의 전문가들은 새로운 도전을 경험하고 있습니다.

직원들이 승진을 하든, 팀의 사기를 높이기 위해 노력하든, 아니면 끝없는 명부에 불을 붙이든.원격 리더십의 보안성

복잡한 비즈니스 세계를 항해하는 것은 어려운 시기입니다. 새로운 표준이 될 가능성이 높은 원격 작업 방식에 적응하는 한편, 각급 기업의 전문가들은 새로운 도전을 경험하고 있습니다.

직원들이 승진을 위해 가든지, 팀의 사기를 북돋우기 위해 노력하든, 아니면 끝없이 해야 할 일들에 불을 붙이든, 시간이 힘들고 동료들과 대면하지 못하면 간단한 업무가 갑자기 복잡해질 수 있다. 심지어 고위직에 있는 사람들도 그들 팀뿐만 아니라 그들 자신을 효과적으로 관리하고 육성하기 위해 새로운 작업 방법을 찾을 필요가 있다.

RADA비즈니스의 최근 보고서인 ‘직장을 이기는 퍼포먼스 앤섬(Beating Workplace Performance Ansomy)’은 많은 이들이 믿고 있는 것과 달리 고위 이사진 가운데 불안감이 가장 두드러지며, 전문직 종사자의 94%가 소통 불안감에 허덕이고 있다고 밝혔다. 이 단체는 또한 한 달에 10번, 전국 평균의 두 배, 가장 많은 불안을 느끼는 것으로 밝혀졌다.

다만 왕립극장아카데미의 상업 자회사인 RADA비즈니스의 세계적인 공연 코치는 배우 양성 기법을 중심으로 몸, 호흡, 목소리를 중심으로 활동하며, 비즈니스 전문가들이 직장 내 실적 향상에 필요한 기술을 개발할 수 있도록 돕는다.

RADA 비즈니스 튜터인 Kate Montague는 고위 경영진이 RADA 비즈니스 팀에 제출한 몇 가지 일반적인 질문에 대한 답변을 공유하여 RADA 비즈니스 팀과 관련된 원격 리더십의 세계를 이끌어갈 수 있도록 지원합니다.

원격 근무로 스트레스를 받고 있는데, 이 스트레스를 어떻게 더 효과적으로 관리할 수 있을까요?

리더로서, 우리는 일이 스트레스를 받을 때가 있다는 것을 받아들여야만 합니다. 그리고 코로나19도 예외는 아니었습니다. 첫 번째 단계는 우리가 현재의 작업 습관에 맞지 않는다는 것을 인정하고 도움을 줄 수 있는 도구와 기술을 찾는 것입니다.

RADA 비즈니스에서 우리는 스트레스가 자신을 드러내는 장소를 본다. 그리고 그것은 종종 심리적 범위를 넘어서서 척추에 있는 신체적인 형태로 우리의 자세에서 나타납니다. 스트레칭, 어깨 펴기, 목을 따뜻하게 하는 것은 통화 사이의 건강한 활동이다.

의식적인 호흡은 또한 우리를 신체적으로 더 편안하게 해주고 신경계를 진정시키는데 도움을 줍니다. 잠시 동안 앉아 있거나 우뚝 서 있는 동안, 여러분의 호흡을 주의하고 하루에 몇 번씩 깊고 충분히 숨을 쉬세요. 그것은 스트레스를 줄이고 마음을 맑게 하는데 도움이 되는 유용한 도구입니다. 이런 식으로 숨을 깊게 들이마시면 우리 몸의 “행복한” 호르몬인 도파민이 분비되는데, 도파민은 우리를 기분 좋게 하고, 감정적으로 반응하지 않고, 감정적으로 반응하지 않게 한다. 호흡을 늘리는 데 스트레스를 받거나, 피곤하고 재충전이 필요한 경우 몇 번 더 풍만한 내호흡을 하는 데 집중한다.

가상 미디어를 통해 메시지를 수신하는 데 문제가 있을 때 어떻게 하면 온라인으로 메시지를 효과적으로 표시할 수 있습니까?

가상 미디어를 통해 효과적으로 말할 수 있는 팁이 분명히 있으며, 이를 올바르게 이해하면 자신감과 전문 지식을 모두 전달할 수 있습니다.

우선, 여러분의 자세를 생각해 보세요: 여러분이 척추를 길게 뻗고 앉아 있는지 확인하세요. 골반을 척추의 주춧돌로 생각하고, 의자 바닥에 편안하게 놔두세요.

발을 바닥과 땅에 평평하게 펴세요. 이것은 여러분의 호흡을 여러분의 연설에 연결하고 깊은 톤과 명료함으로 의사소통을 할 수 있게 해줍니다.

시각 플랫폼을 사용할 때, 여러분의 골격을 고려해서 여러분의 머리가 잘 중앙에 있고, 여러분의 어깨가 균형을 이루고, 카메라에서 너무 가깝거나 너무 멀리 떨어지지 않도록 하세요. 조명 또한 화상 통화에서 매우 중요하다. 당신은 앞에서 불을 잘 켜야 합니다. 그래서 우리가 제시하는 사람들이 의사소통의 핵심인 중요한 표현들을 읽을 수 있습니다. 만약 여러분이 서두르는 경향이 있다면, 잠시 멈추고 숨을 쉬는 것을 기억하세요. 아이컨택트를 사용하여 청취자와 연결하는 것은 의사 소통을 늦추는 데 도움이 됩니다. 그래서 다른 사람들은 여러분이 말하는 것을 처리하고 흡수할 수 있는 더 많은 시간을 가질 수 있습니다.

자동 온도 조절 화상 회의 소프트웨어의 Wi-Fi 연결이 좋지 않으면 온라인 미디어를 통해 몇 가지 기술적 문제가 발생할 수 있습니다. 저는 청중들에게 가서 이렇게 말했습니다. “지금까지 모든 것이 확실합니까?”와 같은 간단한 탐색 질문을 하고 청중으로부터 피드백을 받으십시오. 이렇게 하면 의도한 대로 메시지가 수신되고 도착합니다.

내가 걱정인데, 어떻게 팀을 안심시킬 수 있을까?

먼저, 여러분 자신의 도전을 인정하세요. 상사들은 종종 그들이 힘들다는 것을 인정하지 않을 때 힘든 상황에 직면하지만, 여러분이 먼저 자신을 돌보고 싶을 때, 여러분은 다른 사람들을 돕고 안심시킬 훨씬 더 나은 위치에 있습니다. 여러분의 의견을 듣고 코칭하기 위해 친구처럼 매일 시간을 가지세요. 스스로에게 물어보세요: “잘 지내세요?” 정답을 생각해 보고 신청하세요.원격 리더십의 보안성

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직원들이 승진을 위해 가든지, 팀의 사기를 북돋우기 위해 노력하든, 아니면 끝없이 해야 할 일들에 불을 붙이든, 시간이 힘들고 동료들과 대면하지 못하면 간단한 업무가 갑자기 복잡해질 수 있다. 심지어 고위직에 있는 사람들도 그들 팀뿐만 아니라 그들 자신을 효과적으로 관리하고 육성하기 위해 새로운 작업 방법을 찾을 필요가 있다.

RADA비즈니스의 최근 보고서인 ‘직장을 이기는 퍼포먼스 앤섬(Beating Workplace Performance Ansomy)’은 많은 이들이 믿고 있는 것과 달리 고위 이사진 가운데 불안감이 가장 두드러지며, 전문직 종사자의 94%가 소통 불안감에 허덕이고 있다고 밝혔다. 이 단체는 또한 한 달에 10번, 전국 평균의 두 배, 가장 많은 불안을 느끼는 것으로 밝혀졌다.

다만 왕립극장아카데미의 상업 자회사인 RADA비즈니스의 세계적인 공연 코치는 배우 양성 기법을 중심으로 몸, 호흡, 목소리를 중심으로 활동하며, 비즈니스 전문가들이 직장 내 실적 향상에 필요한 기술을 개발할 수 있도록 돕는다.

RADA 비즈니스 튜터인 Kate Montague는 고위 경영진이 RADA 비즈니스 팀에 제출한 몇 가지 일반적인 질문에 대한 답변을 공유하여 RADA 비즈니스 팀과 관련된 원격 리더십의 세계를 이끌어갈 수 있도록 지원합니다.

원격 근무로 스트레스를 받고 있는데, 이 스트레스를 어떻게 더 효과적으로 관리할 수 있을까요?

리더로서, 우리는 일이 스트레스를 받을 때가 있다는 것을 받아들여야만 합니다. 그리고 코로나19도 예외는 아니었습니다. 첫 번째 단계는 우리가 현재의 작업 습관에 맞지 않는다는 것을 인정하고 도움을 줄 수 있는 도구와 기술을 찾는 것입니다.

RADA 비즈니스에서 우리는 스트레스가 자신을 드러내는 장소를 본다. 그리고 그것은 종종 심리적 범위를 넘어서서 척추에 있는 신체적인 형태로 우리의 자세에서 나타납니다. 스트레칭, 어깨 펴기, 목을 따뜻하게 하는 것은 통화 사이의 건강한 활동이다.

의식적인 호흡은 또한 우리를 신체적으로 더 편안하게 해주고 신경계를 진정시키는데 도움을 줍니다. 잠시 동안 앉아 있거나 우뚝 서 있는 동안, 여러분의 호흡을 주의하고 하루에 몇 번씩 깊고 충분히 숨을 쉬세요. 그것은 스트레스를 줄이고 마음을 맑게 하는데 도움이 되는 유용한 도구입니다. 이런 식으로 숨을 깊게 들이마시면 우리 몸의 “행복한” 호르몬인 도파민이 분비되는데, 도파민은 우리를 기분 좋게 하고, 감정적으로 반응하지 않고, 감정적으로 반응하지 않게 한다. 호흡을 늘리는 데 스트레스를 받거나, 피곤하고 재충전이 필요한 경우 몇 번 더 풍만한 내호흡을 하는 데 집중한다.

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발을 바닥과 땅에 평평하게 펴세요. 이것은 여러분의 호흡을 여러분의 연설에 연결하고 깊은 톤과 명료함으로 의사소통을 할 수 있게 해줍니다.

시각 플랫폼을 사용할 때, 여러분의 골격을 고려해서 여러분의 머리가 잘 중앙에 있고, 여러분의 어깨가 균형을 이루고, 카메라에서 너무 가깝거나 너무 멀리 떨어지지 않도록 하세요. 조명 또한 화상 통화에서 매우 중요하다. 당신은 앞에서 불을 잘 켜야 합니다. 그래서 우리가 제시하는 사람들이 의사소통의 핵심인 중요한 표현들을 읽을 수 있습니다. 만약 여러분이 서두르는 경향이 있다면, 잠시 멈추고 숨을 쉬는 것을 기억하세요. 아이컨택트를 사용하여 청취자와 연결하는 것은 의사 소통을 늦추는 데 도움이 됩니다. 그래서 다른 사람들은 여러분이 말하는 것을 처리하고 흡수할 수 있는 더 많은 시간을 가질 수 있습니다.

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내가 걱정인데, 어떻게 팀을 안심시킬 수 있을까?

먼저, 여러분 자신의 도전을 인정하세요. 상사들은 종종 그들이 힘들다는 것을 인정하지 않을 때 힘든 상황에 직면하지만, 여러분이 먼저 자신을 돌보고 싶을 때, 여러분은 다른 사람들을 돕고 안심시킬 훨씬 더 나은 위치에 있습니다. 여러분의 의견을 듣고 코칭하기 위해 친구처럼 매일 시간을 가지세요. 스스로에게 물어보세요: “잘 지내세요?” 정답을 생각해 보고 신청하세요.원격 리더십의 보안성

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